7月から週に1,2回水泳に行くようになった。 昨日初めて、合計1000m、一気に800m泳ぐことができて、一つの達成感を得られた。 最初は100mでゼーハー言っていたが、「長く泳ぐ」を意識するようにして見るようになった。（有酸素運動による体...

気がつくと、2023年が終わっていた。 年末は、ブイクックスーパーで実施した『ヴィーガンおせち特集』のお問い合わせに対応に追われていた。対応が終わり、年越しは10年間続けているルーティン通り、実家の近所の神社に初詣へ。 年が明け、祖母の家に...